Camila Parraguez Carvajal

Psicóloga clínica · Psicoanálisis

Terapia para la ansiedad

La ansiedad puede aparecer como preocupación constante, tensión en el cuerpo, insomnio, ataques de pánico o la sensación de que algo malo va a pasar.

Desde el psicoanálisis, la angustia no es solo un síntoma a eliminar: es una señal de que algo en tu historia o en tu presente necesita ser escuchado. En terapia buscamos ponerle palabras para que deje de expresarse solo a través del cuerpo.

No necesitas tener claro qué te pasa para consultar. Muchas veces el proceso empieza justamente por ahí.

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Camila Parraguez, psicóloga clínica

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntarme.

¿Cuándo debería consultar por ansiedad?

Cuando la preocupación o la angustia interfieren con tu sueño, tu trabajo, tus estudios o tus relaciones, o cuando sientes que ya no puedes manejarla sola o solo.

¿Qué hago si tengo un ataque de pánico ahora?

Si sientes que estás en riesgo, acude a urgencias o llama a Salud Responde. La terapia es un espacio para trabajar lo que está detrás, no una atención de urgencia.

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